El control preciso y la capacidad de adaptarse a una variedad de saques no solo son habilidades técnicas, sino la esencia misma de la estrategia en este deporte. En este artículo, exploraremos la importancia vital de dominar la recepción frente a la diversidad de saques. Desde el potente saque de potencia hasta el astuto saque corto, descubriremos cómo la habilidad de controlar estas variantes no solo protege el equipo de puntos perdidos, sino que también se convierte en un arma estratégica.
Recepción de saques flotados
Técnica:
Pase con antebrazos o de dedos: La ejecución del saque flotado implica el uso de la técnica de pase, ya sea con antebrazos o de dedos, dependiendo de la situación y las preferencias del receptor.
Movimientos anteroposteriores: Se emplean movimientos adaptativos anteroposteriores para ajustar la posición del cuerpo en respuesta al saque flotado.
Recursos del plano: En situaciones donde no es posible adoptar frontalidad con el armador, se recurre a recursos del plano para mantener la efectividad.
Apoyos asimétricos: Se busca una distribución asimétrica de los apoyos para garantizar una base sólida y equilibrada.
Golpe lejos del cuerpo: La técnica incluye golpear el balón a una distancia adecuada del cuerpo, permitiendo un mayor control y precisión.
Táctica:
Formación con 2 o 3 receptores: La táctica implica la disposición de 2 o 3 receptores, distribuyendo las responsabilidades en función de la habilidad de cada jugador.
Mayor responsabilidad del mejor receptor: El receptor con mayor habilidad asume una mayor responsabilidad en la recepción para garantizar un rendimiento consistente.
Incorporación de centrales en saque corto: En situaciones de saque corto, se sugiere la incorporación de los centrales para asegurar una cobertura efectiva.
Posibilidad de recepciones positivas (+) y doble positivas (#): La táctica busca maximizar las recepciones positivas y doble positivas para facilitar la transición al juego ofensivo.
Psicodeportivos:
Toma de decisiones: Se destaca la importancia de una toma de decisiones rápida y precisa en respuesta al saque flotado.
Comunicación: La comunicación efectiva entre los jugadores es esencial para coordinar y garantizar una respuesta cohesiva.
Responder a un número ilimitado de recepciones: Los receptores deben estar preparados psicológicamente para enfrentar un número ilimitado de situaciones, adaptándose a la variabilidad del saque rival.
Concentración: Mantener un alto nivel de concentración es fundamental para minimizar errores.
Recepción de saques de potencia
Principios individuales:
Amortiguar el golpe: Se enfatiza la necesidad de amortiguar el impacto del saque de potencia para mantener el control.
Recibir de acuerdo a la posición inicial del armador: La ubicación del receptor se ajusta de acuerdo a la posición inicial del armador para facilitar la transición al juego ofensivo.
Saque difícil, evitar pasar muy perfecta: Ante un saque potente, se busca evitar una recepción demasiado precisa que pueda resultar difícil de controlar.
Leer la acción del sacador para anticipar la trayectoria: La capacidad de anticipar la trayectoria del saque mediante la lectura de la acción del sacador es esencial.
Base más amplia – apoyos simétricos: Se recomienda una base amplia y apoyos simétricos para lograr estabilidad y equilibrio.
Contacto más cerca del cuerpo – cuerpo detrás del balón: La técnica implica realizar el contacto con el balón lo más cerca posible del cuerpo, manteniendo el cuerpo detrás de la trayectoria del balón. La técnica es similar a la de la defensa.
Principios colectivos
Posición del receptor en función del sacador: La disposición de los receptores se ajusta según las características del sacador para optimizar la cobertura de la cancha.
Zona de intervención (calidad del receptor y sacador): La ubicación de los receptores se determina considerando la calidad del receptor y del sacador, buscando una intervención efectiva en la zona de recepción.
Principios tácticos:
Elección de líneas o calles según el sacador: La táctica implica seleccionar las líneas o calles de recepción de acuerdo con las características del saque del jugador contrario.
Disposición de 3 o 4 receptores: Se puede optar por una disposición de 3 o 4 receptores, adaptándose a las necesidades del equipo y a la situación del juego.
Intervención del líbero en zonas de otros receptores o intermedias: Se destaca la intervención estratégica del líbero en zonas específicas, ya sea para cubrir a otros receptores o para abordar áreas intermedias.
Formación a 7-8 metros: La formación se ajusta a una posición estratégica de 7-8 metros de la red para facilitar la recepción del saque de potencia y permitir una transición efectiva al ataque.
Saque corto o dentro de los 3mts.
Observar la trayectoria de la parábola:
Fija tu mirada en la trayectoria del saque desde el momento en que el oponente lo golpea.
Evalúa la altura y dirección de la parábola para anticipar el lugar probable de caída del balón.
Determinar el lugar de caída:
Utiliza tu experiencia y habilidad para calcular el punto exacto donde el balón tocará el suelo.
Ajusta tu posición en la cancha en consecuencia, preparándote para moverte rápidamente hacia el lugar de impacto.
Desplazarse hacia adelante y últimos dos pasos con centro de gravedad más abajo:
Inicia tu movimiento hacia adelante tan pronto como identifiques la dirección del saque.
En los últimos dos pasos, asegúrese de bajar su centro de gravedad para ganar estabilidad.
Flexione las rodillas y mantenga una postura robusta para responder de manera eficaz.
Pierna derecha busca el último apoyo más lejos (estilo paso de estocada):
Al realizar los últimos pasos, ejecuta un paso más largo con la pierna derecha, similar al movimiento de una estocada.
Este paso más largo proporcionará una mayor área de cobertura y una base sólida para la recepción.
Golpe más hacia arriba que hacia adelante:
Al realizar el gesto técnico para recibir el balón, enfócate en golpear el balón más hacia arriba que hacia adelante.
Este enfoque ayuda a evitar enviar el balón demasiado lejos, especialmente si estás cerca de la red.
«Prohibidísimo» tocar en movimiento y chocarla:
Evita tocar el balón mientras estás en movimiento, ya que esto puede resultar en una recepción erronea.
Asegúrate de tener un control total antes de realizar el toque y evita colisiones con otros jugadores.
Recepción de saque profundo(largo) con parabola
Observar, evaluar la parábola del saque y desplazarse:
Desde el momento en que el oponente impacta el balón, observe la altura y dirección de la parábola.
Evalúa si es necesario realizar ajustes en tu posición inicial para anticipar mejor el lugar de caída.
En caso de una parábola profunda, abra la base hacia atrás y lateralizar para aumentar su área de cobertura.
Realice desplazamientos laterales hacia atrás si es necesario, manteniendo una postura equilibrada.
Pivote con pie alejado al sentido del desplazamiento:
Utiliza la técnica de pivote con el pie alejado al sentido del desplazamiento para facilitar los movimientos ágiles.
Esta técnica permite ajustar la posición del cuerpo de manera efectiva según la trayectoria del balón.
Utilizar recurso de plano elevando el hombro:
En situaciones donde el saque es más lateral, utilice el recurso de plano elevando el hombro del lado del desplazamiento.
Esta técnica contribuye a ajustar la trayectoria del balón y facilitar la preparación para el siguiente contacto.
Atacar hacia adelante el golpe:
Una vez posicionado, ataca el balón hacia adelante, dirigiéndolo lejos de la red.
La idea es que el balón recorra una distancia considerable antes de llegar a la roja, dificultando la respuesta del equipo contrario.
Recepción en el lugar elevando el hombro y realizar golpe medio alto::
Si no es necesario realizar desplazamientos, reciba en el lugar elevando el hombro.
Mantener las rodillas casi extendidas para asegurar una posición estable y preparada.
Ajustar la inclinación de antebrazos para dirigir el balón hacia la ubicación deseada en la cancha.
Recepcion saque rasante a la cara o el pecho
Posicionamiento y anticipación:
Anticipa la trayectoria del saque para ajustar tu posición y recibir el balón directamente frente a ti.
Mantenga los pies separados y preparados para el movimiento.
Utilice una acción intensa de codos y piernas para colaborar en la elevación del toque.
Flexiona las piernas y aplica fuerza con los codos para generar la altura necesaria.
Evitar que el balón supere la línea del cuerpo:
No permitas que el balón supere la línea del cuerpo; Trata de recibirlo adelante ya la altura del pecho.
Este posicionamiento ofrece mayor control y facilita una respuesta rápida.
Dedos y muñecas tensionadas:
Mantén los dedos y muñecas más tensionados al recibir el saque rasante.
Esta tensión mejora la estabilidad de tus manos, permitiendo un mejor control del balón.
Acción intensa de codos y piernas:
Utilice una acción intensa de codos y piernas para colaborar en la elevación del toque.
Flexiona las piernas y aplica fuerza con los codos para generar la altura necesaria.
